Los pinchazos en el estómago y cansancio son síntomas que, al presentarse de forma persistente y conjunta, actúan como una clara señal de que el organismo no está funcionando en su óptimo estado.
En Clínica Simarro, comprendemos la frustración y la preocupación que genera convivir con pinchazos en el estómago y cansancio sin un diagnóstico claro.
Entendiendo las causas habituales de los pinchazos en el estómago y cansancio
La combinación de pinchazos en el estómago y cansancio puede deberse a diversas razones comunes:
1. Mucosa intestinal inflamada e hiperpermeabilidad intestinal
La causa más frecuente —y a menudo no diagnosticada— de pinchazos abdominales y cansancio es la mucosa intestinal inflamada, expresión clínica de la hiperpermeabilidad intestinal.
Cuando la barrera intestinal está dañada:
- la comida se digiere peor,
- aparecen pinchazos, hinchazón y molestias,
- se activan vías inflamatorias que consumen energía,
- aumentan la fatiga y la niebla mental.
Este estado inflamatorio mantenido explica por qué muchas personas sienten cansancio incluso tras dormir bien o comer ligero.
2. Gastritis o irritación gástrica
La mucosa del estómago puede inflamarse por estrés, fármacos o alimentos irritantes, generando pinchazos o dolor punzante, a menudo acompañado de cansancio debido a la sobrecarga digestiva.
3. Síndrome del Intestino Irritable (SII)
El SII cursa con dolor abdominal tipo pinchazo, distensión y cambios en el ritmo intestinal. La mala absorción y la hipersensibilidad visceral contribuyen al cansancio.
4. Estrés y tensión emocional
El estrés crónico altera la motilidad intestinal, aumenta la acidez y sensibiliza los nervios del abdomen, generando pinchazos. La carga emocional, además, drena energía y favorece la fatiga.
5. Dieta rica en harinas refinadas, azúcar y procesados
Este tipo de alimentación irrita la mucosa intestinal y empeora la inflamación sistémica.
En mujeres con lipedema, además, puede activar la necesidad frecuente de consumir hidratos de carbono refinados (harinas y azúcar) para sentirse satisfecha, generando un círculo de digestiones pesadas y cansancio.
Inflamación crónica: el puente entre el estómago y la fatiga
La inflamación sistémica de bajo grado es uno de los mecanismos más importantes para entender esta combinación de síntomas.
Cuando la mucosa intestinal está inflamada:
- pasan fragmentos alimentarios y toxinas al torrente sanguíneo,
- el sistema inmune se activa constantemente,
- el cuerpo entra en un estado de “alerta metabólica” que consume energía,
- aparece cansancio persistente, incluso sin actividad física.
Este tipo de inflamación afecta a la digestión, al sistema nervioso, al estado emocional y al nivel de energía.
La conexión de los pinchazos en el estómago con el lipedema
Aunque los pinchazos abdominales no son causados directamente por el lipedema, sí son muy frecuentes en estas pacientes porque:
- En el lipedema siempre existe hiperpermeabilidad intestinal: Es el eje inflamatorio central del modelo ILM Science y explica cansancio crónico, digestiones pesadas, mal descanso, inflamación sistémica, sensibilidad corporal aumentada.
- La inflamación del tejido graso lipedematoso aumenta la carga inflamatoria total del cuerpo, agravando molestias digestivas y energéticas.
- La alteración de la saciedad y el impulso selectivo hacia harinas y azúcares provoca digestiones más pesadas y peor regulación energética.
Por eso, muchas mujeres con lipedema presentan pinchazos abdominales, digestiones lentas y fatiga sin que las pruebas digestivas muestren lesiones graves.
Enfoque integral en Clínica Simarro para resolver los pinchazos y el cansancio
En Clínica Simarro, abordamos los pinchazos en el estómago y cansancio desde una perspectiva holística, centrándonos en la raíz del problema. Nuestro enfoque multidisciplinar busca restaurar el equilibrio y mejorar su bienestar general.
1. Diagnóstico clínico ILM Science
Incluye:
- entrevista médica detallada,
- análisis del patrón digestivo,
- evaluación del Test Clínico ILM (cohorte 1800 pacientes),
- estudio de hábitos, sueño y factores inflamatorios.
No usamos tests no validados (microbiota comercial, intolerancias IgG, etc.).
2. Nutrición antiinflamatoria ILM
Es el pilar terapéutico.
Su objetivo es:
- reparar la mucosa intestinal,
- reducir la inflamación sistémica,
- mejorar la digestión,
- normalizar la energía,
- disminuir pinchazos y distensión.
3. Suplementación personalizada
Solo cuando es útil, para:
- apoyar la digestión,
- reparar la mucosa,
- optimizar niveles de energía.
4. Manejo del estrés
Fundamental para romper el eje estrés–intestino–fatiga.
Los pinchazos en el estómago y el cansancio no son normales ni deben ignorarse. En Clínica Simarro analizamos el origen real del problema y diseñamos un tratamiento que actúa en la raíz: la mucosa intestinal, la inflamación y el equilibrio digestivo. Si nota molestias persistentes, le invitamos a solicitar una evaluación médica.
