La sequedad de boca y el cansancio persistente son síntomas que muchas personas tienden a normalizar. Sin embargo, cuando aparecen de forma recurrente, pueden estar reflejando un desequilibrio interno relacionado con la hidratación, la inflamación o el sistema linfático.

En mujeres con lipedema, estos síntomas son relativamente frecuentes y, en algunos casos, pueden estar vinculados al impacto sistémico de la enfermedad, que va mucho más allá de la grasa localizada en las piernas.

En Clínica Simarro, como centro especializado en el abordaje médico del lipedema, explicamos por qué pueden aparecer estos síntomas y qué medidas ayudan a mejorar el bienestar general.

¿Por qué aparece la sequedad de boca?

La sequedad bucal, también conocida como xerostomía, se produce cuando las glándulas salivales no generan la cantidad suficiente de saliva para mantener la boca adecuadamente hidratada. La saliva es fundamental no solo para el confort oral, sino también para la digestión y la protección de la mucosa. Entre las causas más frecuentes de sequedad de boca se encuentran:

• Deshidratación o ingesta insuficiente de líquidos.
• Estrés o ansiedad mantenida, que alteran la regulación del sistema nervioso.
• Uso de determinados medicamentos, como antihistamínicos, diuréticos o antidepresivos.
• Cambios hormonales, especialmente en etapas como la perimenopausia o la menopausia.
• Procesos inflamatorios crónicos o enfermedades autoinmunes.

En mujeres con lipedema, la presencia de inflamación sistémica de bajo grado y la posible alteración del drenaje linfático pueden influir en el reparto de líquidos del organismo. Esto puede generar retención en tejidos periféricos y, al mismo tiempo, una sensación de deshidratación interna, que se manifiesta como boca seca.

El papel del sistema linfático en la energía y la hidratación

El sistema linfático es esencial para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, eliminar productos de desecho y colaborar con el sistema inmunitario. Cuando este sistema no funciona de forma óptima, pueden aparecer síntomas generales como cansancio, sensación de pesadez, inflamación y falta de energía.

En el lipedema, el sistema linfático suele estar sobrecargado o comprometido, lo que favorece la acumulación de líquidos y sustancias inflamatorias en los tejidos. Este entorno inflamatorio puede afectar al metabolismo celular y a la correcta distribución del agua y los electrolitos.

Como consecuencia, algunas pacientes experimentan fatiga persistente, dificultad para concentrarse, sensación de “boca pastosa” o ardor oral, sequedad de labios y mucosas. Además, la inflamación crónica puede modificar la función de las glándulas salivales, reduciendo la producción de saliva y empeorando la sensación de sequedad bucal.

Sequedad de boca y cansancio: señales de deshidratación celular

No toda la deshidratación se manifiesta con sed intensa. En muchos casos, el cuerpo muestra signos más sutiles de deshidratación celular, como cansancio que no mejora con el descanso, piel y mucosas secas, labios agrietados, menor tolerancia al esfuerzo.

Este tipo de deshidratación puede estar relacionado con un desequilibrio entre agua y electrolitos, una mala circulación linfática o un consumo insuficiente de líquidos a lo largo del día.

Mantener una hidratación adecuada es clave para la función muscular, digestiva, cognitiva y para la salud de las mucosas, incluida la boca.

Cómo aliviar la sequedad de boca y el cansancio

En Clínica Simarro recomendamos un enfoque combinado, que integre hábitos diarios y, cuando está indicado, tratamiento médico:

• Beber agua de forma regular, sin esperar a tener sed.
• Evitar el exceso de cafeína y alcohol, ya que favorecen la deshidratación.
• Estimular la producción de saliva con chicles sin azúcar o alimentos naturales.
• Seguir una alimentación rica en frutas y verduras, que aportan agua, minerales y antioxidantes.
• Realizar actividad física suave, como caminar o nadar, para activar el drenaje linfático.
• Dormir adecuadamente y reducir el estrés, factores que influyen directamente en la energía y la hidratación corporal.

Estas medidas pueden complementarse con tratamientos médicos no quirúrgicos orientados a mejorar la circulación y el drenaje linfático, como la Lipomesoplastia M.S.E.© o la Lipoxiterapia, que en el contexto del lipedema ayudan a reducir la inflamación sistémica y a mejorar el bienestar general.

En Clínica Simarro realizamos un estudio médico integral, valorando el sistema linfático, el estado inflamatorio y otros factores que pueden estar influyendo en estos síntomas. A partir de ahí, diseñamos un plan personalizado orientado a mejorar la hidratación, la circulación y la vitalidad.

Si notas boca seca persistente, fatiga o sensación de desequilibrio general, una valoración especializada puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y a recuperar tu bienestar desde dentro, con un enfoque médico riguroso, humano y adaptado a ti. ¡Pide cita!